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这个夏天跟妊娠纹说“拜拜”,幸孕妈妈来帮你!

xymm 幸孕妈妈 2019-08-16 16:10:56
幸孕妈妈(孕前)产后修复 是全国首家提出主动式(健身)+被动式(产后护理)结合,合进行身、心、灵全方位调理,为更多女性重拾自信,“复原如初,美丽一生”
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什么是妊娠纹
妊娠纹是膨胀纹的一种,孕妇在妊娠后激素水平发生变化,怀孕五六个月后,孕妇体重迅速增加,腹部急速隆起,皮肤弹力纤维和胶原纤维发生断裂,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度不一样的粉红色或紫红色细纹。这就是妊娠纹,除腹部多见外,妊娠纹还可见于大腿、臀部、胸部等部位。
妊娠纹
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什么是妊娠纹
妊娠纹的发生原因比较复杂,既有激素内分泌改变的因素,又有皮肤机械牵拉的因素。
目前在这方面的结论并不非常明确。有研究认为,妊娠纹的产生可能跟激素、孕妇的体重、胎儿的出生体重、孕妇的个体遗传易感性相关。

激  素

怀孕后,肾上腺皮质激素分泌增多,这种激素具有分解真皮里面的弹性蛋白并且使弹性纤维变性的作用,引起皮肤弹性纤维变性而脆弱。使成纤维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少。

孕妇的体重

准妈妈体重偏重或怀孕期间体重增长过快,会比较容易长妊娠纹。(皮肤机械牵拉因素)

胎儿的出生体重

宝宝如果出生体重偏重,也会增加妈妈长妊娠纹的几率。(皮肤机械牵拉因素)

个体遗传易感性

有的准妈妈不管怎么认真预防,最后还是长了妊娠纹;有的准妈妈什么也不做,生完宝宝肚皮照样白白净净不长纹。真的是让人羡慕嫉妒吧!
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如何预防妊娠纹
基于上述几个原因,我们可以进行相应的预防措施,在一定程度上预防妊娠纹的发生。

均衡饮食

怀孕期间,孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成,所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质,增加皮肤的弹性,有利于预防妊娠纹。

严格控制体重

孕期体重的增加应该是渐进式的,如果非疾病所致,孕妈妈体重增长过速的话,需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食,导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,还不利于自然分娩。怀孕期间每个月体重的增长幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。准妈妈们需要通过适量运动和均衡营养进行控制。

增强皮肤弹性

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性,预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物,如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物。

使用托腹带

随着孕妇肚子一天天地变大,腹部肌肉就会受到膨胀,这时,就应当选择使用托腹带托住腹部,以此来减缓肌肤受到的牵拉。

适度按摩

孕妈妈可以在每天洗澡之后,选择适合自己,并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩,这样不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。

选择合适的保养产品

在妊娠纹还未出现之前,就坚持使用妊娠霜并作适当按摩,可以帮助预防。从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜、山茶油产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,这样能防止表皮干燥,改善表皮滋润度,增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅,对后期肌肉适应体重增加,防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。但是在选择产品时一定要注意,以对宝宝不会产生影响,不会伤害到腹中宝宝为原则。
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如何治疗妊娠纹
为什么我有妊娠纹
这该死的妊娠纹
妈妈,扎心了
呵呵
我以后是告别泳衣了吗?
我的肚子长满了花纹该怎么办呢?
蓝瘦香菇
OMG/天哪
在线 / 急等
大吉大利,今晚吃鸡
真诚发问
你有治疗方法吗?

幸孕妈妈说

虽然目前没有办法能让妊娠纹完全消失,但是只要找对方法和产品,你的妊娠纹还是有很大机会得到改善修复的。在去妊娠纹的问题上,治疗时机和方法都很重要。去妊娠纹,越早越好。
温馨提示:妊娠纹修复要选择专业的,只有专业的人,才能做好专业的事!
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在妊娠纹修复上,
我们有实力也有实例,
幸孕妈妈,就是这么自信!
妊娠纹修复对比图
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